Du basilic contre les aphtes

Les aphtes, ces petites ulcérations de la bouche, nous mènent la vie dure. Ils peuvent faire souffrir pendant toute une semaine, voire plus. Mais une plante commune en vient à bout : le basilic.
Pourquoi ça marche ? Le basilic dispose de vertus antiseptiques et anti-inflammatoires. Il aide à détruire les microbes présents dans la bouche et à soulager les lésions. Une étude publiée en 2007 dans le Journal of Herbal Pharmacotherapy montre ainsi l'efficacité du basilic contre les bactéries.
En pratique : Il suffit de mâcher quelques feuilles de basilic crues ou de se concocter des bains de bouche. La recette : 100 g de basilic dans un litre d'eau bouillante, pendant trente minutes. A répéter plusieurs fois par jour, jusqu'à disparition des aphtes.